お灸は気持ちいいか

お灸は気持ちいいか

お灸は気持ちいいか

お灸をしたことがない人は、それがどのような感覚なのかわからないですよ
ね。熱くて必死に我慢するイメージですよね。でも、現代のお灸はそんなこ
とはありません。
自分でもできますね。熱いこともありますが、慣れてくると気持ちいいよう
ですね。
お灸はつぼを温めることによって、体内の自然治癒力を高めることが目的で
す。痛いばかりならばその効果はないでしょう。
お灸の効果を体感している人はたくさんいますね。つぼはいろいろなところ
にあります。体中の体調を整えてくれるつぼがあるのです。
お灸は自分ですえるよりも、プロの鍼灸師に依頼するほうが安全です。もち
ろん、通院しなければならないという面倒さはありますが、自分が気持ちよ
くなり体調も改善されるなら、すばらしいことではないでしょうか。
お灸の効果を確認しておきましょう。お灸によって血行がよくなります。こ
れは体を温めるのですから、血液の流れは自然とよくなるのです。
さらに新陳代謝も高まり、体の老廃物を効率よく体外に排出してくれるので
す。

また、お灸で免疫力も高まるといわれています。白血球が増加することが確
認されています。体調改善と同時に丈夫な体を手に入れることもできるので
す。
このような効果があるお灸は最近注目を集めているようです。鍼灸院に行っ
てみましょう。何故か混んでいるのですよ。つまり、人気があるのです。
もちろん、高齢者が多いのですが、中年世代もお灸で体調改善のために通院
する人が増えているのです。

 

お灸は気持ちいいか

現代のお灸

お灸がもぐさを燃やすものだけだったのは昔のことです。現代では昔からの
お灸のほかにいろいろなやり方があります。ほとんど熱さを感じないお灸も
あります。
昔からのお灸に慣れている人はちょっと物足りなさを感じてしまうのだそ
うです。変わったお灸を紹介しましょう。
火を使わずに煙も出ない温灸器です。商品名は火叫球です。高温の玉が回転
して、つぼをマッサージするのです。
原理は違いますがお灸と同じような効果が期待できます。皮膚を熱によって
刺激するのはお灸と同じです。しかし、お灸のように局所的に熱を加えるわ
けではありませんから、やけどなどの心配はありません。
熱源としては遠赤外線を利用しています。人体の深いところまで届く遠赤外
線が血行の改善に効果があるのです。
血行がよくなればお灸と同じ効果があります。新陳代謝を高め、老廃物の排
出、自律神経の調節促進ができるのですね。東洋医学の考え方としては、体
内の自然治癒力を高めることで病気を治そうとすることですね。
最後に使用上の注意を説明しておきましょう。気持ちがよいからといってや

りすぎないことです。過剰な刺激は逆効果になってしまうのです。
加熱された火叫球は160 度の高温になっています。皮膚に直接当たると、や
けどしてしまうのです。もちろん、通常の利用法ならば心配は要りません。
お灸でも火叫球でも同じことですね。使い方に注意することが大切なのです。
自己流でやっても大きな効果を得ることができません。
お灸は気持ちいいか

お灸のいろいろ

お灸にはいろいろなタイプがあります。あなたが自分でやるのなら、せんね
ん灸のような間接灸がいいでしょう。
これは直接皮膚に当たる部分には熱いもぐさがありません。それだけ、効果
は間接的になります。しかし、やけどなどの心配がありませんから、いいの
です。
鍼灸院などのプロがやる場合は直接灸がほとんどです。つまり、皮膚の上に
直接もぐさを乗せて、線香で火をつけるのです。やり方を間違えると、熱く
てやけどしてしまいます。
もちろん、鍼灸師は十分注意してやりますから、やけどなどはほとんどあり
ません。しかし、赤く腫れてしまうこともあるでしょう。
お灸で体質改善を目指しているのであれば直接灸をお勧めします。
また、もぐさにもいくつかの種類があります。もぐさとはヨモギを干したものです。
干してから、どのくらい粒を小さくするかによって効果が違ってくるのです。
また、お灸がつぼを温めることから、小さければ一番いいのです。一番いい
のは鍼ですよね。でも、鍼は専門家しかできませんし、敬遠する人も多いの
です。

大きなもぐさは効き目が悪いのは事実なのです。鍼灸師の力量が問われるこ
とになります。お灸によって体調を整えることができるのです。
やけどなどをしては、効果も半減しますよね。自分でやってもいいのですよ。
気をつけてやりましょうね。直接灸は痕が残る可能性が高いです。自分でや
るのは止めたほうがいいでしょうね。
お灸は気持ちいいか

お灸と安産

安産のお灸としてよく知られているのは三陰交です。東洋医学では妊娠中の
健康のあり方が、出産してからの子供の成長に大きく影響していると考えら
れてきました。
最近になって、多くの医学者にも注目されるようになって来たのですが、東
洋医学ではずっと前からわかっていたことなのですね。「安産のお灸」をす
えることで文字通り、安産ができるようになるのです。
お灸をすえることで、お腹の中の子供が喜ぶのだそうです。お灸はお母さん
のためでもありますが、同時に子供のためになっているのですね。
赤ちゃんとお母さんはへその緒でつながっています。そして血液が循環する
ことで、赤ちゃんの生命を維持しているのです。
お灸が血行を改善することはよく知られています。お腹の血行がよくなれば、
それが胎児にも体感できるのですね。お灸とはよく考えられた治療法です。
体の一部だけではなく、体全体の調子を整えてくれるのです。注意しなけれ
ばならないことがあります。それは、安産のお灸をあまり早くからすえては
いけないということです。
5 ヶ月を過ぎて、赤ちゃんが安定してから出ないとお灸が逆効果となります。

安産どころか流産してしまうこともあるのです。
お灸は自分でやるのではなく、鍼灸院などで相談しながら行うことが大切で
すね。妊娠したお母さんだけではなく、日ごろからお灸のお世話になっても
いいのです。
冷え性を改善することが女性にとっては体質改善につながりますね。お灸で
元気な赤ちゃんを産んでください。
お灸は気持ちいいか

お灸の効果

お灸は熱いだけではありません。お灸はつぼを温めることによって、体の機
能を改善させる効果が期待できるのです。
つぼを刺激するだけですから、体中のつぼならどこでも適用できます。した
がって、つぼの効能がそのままお灸の効果になるのです。
例えば、腰痛や肩こりなどにはお灸の効果は高いようです。また、不妊治療
や逆子の改善などにもお灸を利用する人が多くなってきました。
お灸が熱くて、痕がやけどのように残っていたのは昔のことです。現代のお
灸は安心してすえてもらえるのです。もちろん、まったく熱くないわけでは
ありません。ちょっとだけ熱く感じることもありますが、それは一瞬です。
後は暖かくなってきて、気持ちよくなるのですね。お灸の効果はつぼを刺激
することだけではありません。熱によって血行を改善させることができます。
血行の改善によって、さまざまな効果が期待できるのです。筋肉がほぐれま
すから、筋肉痛や腰痛などが改善されるでしょう。また、新陳代謝も高まり
ます。
胃腸の調子もよくなり、消化不良や便秘の改善も期待できるでしょう。お灸
から体中が改善されてくるのです。

私たちの体にはいろいろな悪い影響を与えるものがあります。つぼを刺激す
ることによって、気持ちがよくなるでしょう。それによって、健康体を手に
入れることができるのです。
お灸と同じような効果は鍼による治療の場合も期待できます。これは東洋医
学の考え方によるものですね。あなたもお灸で健康になりませんか。
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